Al igual que hay cosas que usted puede hacer para mejorar sus probabilidades de concepción, también existen aquellas que NO debe hacer.
Estas son las 7 Cosas que usted NO DEBE HACER cuando está tratando de quedar embarazada
¡Algunas de ellas le sorprenderán!
NO tenga relaciones solo cuando este ovulando
Como ya sabemos las mujeres son más fértiles los 2 días antes y después del día de la ovulación.
También sabemos que existen una variedad de métodos para determinar el periodo de ovulación que incluye el uso Kits para predecir la ovulación, trazar la temperatura basal del cuerpo, o comprobar los cambios en el moco cervical.
Sin embargo, esto no quiere decir que usted tenga relaciones sin protección sólo cuando este ovulando.
Investigaciones recientes han encontrado que el sexo frecuente hace que los espermatozoides sean más saludables.
Por lo tanto, el tener relaciones antes de esos días fértiles pueden aumentar las posibilidades de recibir espermatozoides sanos, y que sean buenos nadadores en el momento indicado.
Incluso, se sabe que después de la ovulación, el sexo puede mejorar sus posibilidades de quedar embarazada.
Esta teoría sobre el semen saludable, puede desempeñar un importante papel en la implantación y el desarrollo del embrión.
¿Por qué usted debe tener relaciones sexuales después de la ovulación?
Además, existe otra buena razón para tener relaciones sexuales durante todo el mes y no sólo cuando se está ovulando:
Reduce el estrés de su pareja.
Un estudio encontró que los episodios de disfunción eréctil aumentan en aquellas parejas que se centran en el coito programado en lugar de centrarse en sólo tener relaciones sexuales con regularidad.
Esto puede deberse a que, en algunos hombres, la presión de tener relaciones durante ese periodo de ovulación, es demasiado intenso.
Si el sexo programado hace daño a su relación, olvídese de él. En vez de esto, trate simplemente de tener relaciones sexuales alrededor de tres veces a la semana durante todo el mes
NO ignore la importancia de la pasión y la diversión
Quedar embarazada no se trata de sexo apasionado; sólo se trata de la relación sexual, ¿verdad?
Bueno, no es tan simple.
Una relación placentera, aumenta más las probabilidades de embarazo que un “rapidito”
De acuerdo con algunas investigaciones, los juegos previos pueden aumentar considerablemente la cantidad de esperma.
También se encontró que el aumento en la excitación sexual aumenta las concentraciones de espermatozoides.
En las mujeres, los juegos prohibidos pueden significar una mayor cantidad de fluidos cervicales. Estos fluidos son esenciales para que los espermatozoides naden y sobrevivan al ambiente vaginal.
El juego previo largo también puede aumentar las posibilidades de llegar al orgasmo en la mujer, lo cual es otro posible impulso hacia la concepción.
¿Esto significa que tener relaciones cuando no se tiene el mejor estado de ánimo, no dará lugar a un embarazo?
¡Por supuesto no!
A menudo los trapitos también conducen a la concepción. Incluso, el sexo bajo estrés también puede conducir al embarazo ya que, muchas parejas que han tenido relaciones sexuales programadas médicamente durante el tratamiento de la fertilidad, ha logrado concebir.
Sin embargo, si la pareja se predispone para tener relaciones divertidas y apasionadas, esto aumenta las posibilidades de concebir. Además de hacer la experiencia menos estresante.
NO utilice lubricantes personales como Astroglide o KY Jelly
¡El sexo es mucho más cómodo y más agradable cuando se está bien lubricada!
Aunque a veces el cuerpo proporciona una buena lubricación natural, (especialmente cerca al momento de la ovulación), otras veces puede ser necesario un poco de ayuda.
Sin embargo, no es recomendable utilizar aquellos lubricantes típicos que se encuentran en su farmacia local como el Astroglide o KY Jelly (a menos que sean formulaciones especiales para fertilidad).
Los estudios han encontrado que muchos lubricantes pueden ser perjudiciales para los espermatozoides.
La buena noticia es que existen muchas marcas de lubricantes amigables con los espermatozoides que usted puede ensayar.
¿Por qué estoy tan seca? ¿Por qué no tengo moco cervical?
NO utilice productos para irrigaciones vaginales
las duchas vaginales, generalmente son envases de chorro o bolsas con un tubo que se utilizan para aplicar duchas en el canal vaginal.
Por lo general, estas duchas son una mezcla de agua y vinagre que con frecuencia contienen otros químicos como perfumes para encubrir los olores naturales de la vagina, que por cierto son saludables.
Alrededor del 20 al 40% realizan su “higiene vaginal” con irrigaciones de este tipo.
Si usted se encuentra dentro de este grupo, y está tratando de quedar embarazada, debe considerar seriamente abandonar dicho hábito.
Según un estudio, las mujeres que usaban duchas vaginales tenían un 30% menos probabilidades de concebir en cualquier mes, comparadas con aquellos que no lo hacían.
Además, las duchas vaginales tienen otro tipo de consecuencias negativas para la salud, que incluye un mayor riesgo de infección vaginal, y enfermedad inflamatoria pélvica y embarazo ectópico.
Si usa duchas vaginales debido a que su olor vaginal es particularmente penetrante o tiene un fuerte olor a pescado, consulte a su médico. Los olores vaginales desagradables podrían ser un signo de infección vaginal. Que también puede ser una causa en la disminución de su fertilidad.
Se aconseja también evitar los tampones perfumados, pastillas, aerosoles vaginales y polvos.
Estos productos pueden causar irritación que a la vez conduce a la infección. Tenga en cuenta que los tampones perfumados almohadillas y otros productos de higiene femenina no han sido plenamente investigados en relación con la fertilidad.
Por lo tanto, si está tratando de quedar embarazada permanezca de lado seguro y no use estos productos.
NO ignore su estado de salud en general
La atención a su estado general de salud es importante. Los sistemas en el cuerpo no funcionan independientemente uno del otro y usted podría quedar sorprendida por lo que esta relación puede afectar a su salud reproductiva.
Por ejemplo, las enfermedades de las encías se asocian con una disminución en la fertilidad masculina.
¿Quién lo hubiera pensado?
Algunos hábitos poco saludables que pueden afectar su fertilidad incluyen:
- Una dieta de comida chatarra
- Fumar
- Beber alcohol en exceso
- La cafeína (Tal vez)
¿Tiene sobrepeso o está baja de peso? Cualquiera de estas dos condiciones puede afectar su fertilidad. Si está tratando de quedar embarazada usted tiene que apuntar a un peso corporal saludable.
8 malos hábitos que debe cortar para aumentar su fertilidad
NO espere demasiado en buscar ayuda para quedar embarazada.
El tiempo que puede tardarse en concebir depende de varios factores, la mayoría de ellos fuera de su control.
Si no queda embarazada en el primer mes, no se desanime: menos del 40 por ciento de las parejas lo hacen.
Por otro lado, el 81% de las parejas conciben después de 6 meses.
Si usted ha estado tratando de quedar embarazada durante seis meses y tiene más de 35, o ha estado tratando durante un año y es menor de 35 años, entonces debe consultar a su médico.
Por favor, no se demore. Una encuesta realizada a parejas que trataban de concebir, encontró el 62% de las mujeres que habían tratado durante más de un año, sólo 2 de cada 3 habían buscado ayuda.
Algunas formas de infertilidad o esterilidad empeoran con el tiempo. Retrasar el tratamiento puede disminuir significativamente su potencial para el éxito del embarazo.
La edad también es un factor, y es por eso que las mujeres mayores de 35 años sólo deben tratar durante seis meses antes de buscar ayuda.
A veces las personas retrasan la búsqueda de tratamiento, porque suponen que el tratamiento es inalcanzable, por lo general debido a la falta de fondos y no buscan ayuda de fertilidad porque no quieren hacer FIV. Sin embargo, un pequeño porcentaje de parejas infértiles necesitará FIV para poder concebir.
No todos los tratamientos de fertilidad son caros, además existen soluciones alternativas que han estado ganado mucho terreno en los últimos años por su efectividad.
Sin embargo, la única manera de averiguar, es ver a su médico y pasar por las pruebas de fertilidad.
Así, si los tratamientos recomendados terminan yendo más allá de su presupuesto, puede optar por no llevarlos a cabo y buscar una solución alternativa.
Otras cosas que no debe hacer cuando se trata de concebir:
NO ignore los síntomas preocupantes.
¿Sufre de calambres muy dolorosos?
¿Experimenta dolor durante las relaciones sexuales?
¿Tiene ciclos irregulares?
Estas son cosas acerca de lo que usted debe hablar con su médico tan pronto como sea posible. Ellos podrían indicar un problema de fertilidad.