Plantas medicinales para quedar embarazada: esta guía tiene como finalidad informarle sobre las hierbas medicinales para el apoyo de la salud reproductiva de la mujer, que han sido identificadas como eficaces, a través de estudios y evidencia anecdótica.
Tenga en cuenta que la fertilidad femenina no depende de uno, si no de variados factores racionados con la salud de los órganos reproductivos (Ovarios, Trompas de Falopio, Útero y Óvulos), el equilibrio hormonal, y el estrés.
Con los anterior, hemos clasificado las hierbas para la fertilidad femenina de acuerdo al apoyo que prestan en cada una de estas áreas.
Plantas medicinales para quedar embarazada según su función
Muchas de estas hierbas sirven para tratar más de un aspecto de la fertilidad en la mujer, por lo tanto, las puede encontrar en la lista de varias condiciones relacionadas, con la descripción de sus efectos específicos en cada una de ellas.
Período irregular y falta de menstruación (amenorrea).
La fertilidad femenina puede verse afectada por la ovulación irregular, el ciclo menstrual irregular o la ausencia de éste.
Las siguientes plantas medicinales para quedar embarazada, pueden regular o hacer que su ciclo menstrual retorne, al mismo tiempo que ayudarán a su cuerpo a regular su sistema hormonal y promover la ovulación.
Raíz de Cohosh negro (anteriormente conocido como Cimicifuga racemosa, ahora Actaea racemosa).
El Cohosh Negro puede hacer que retorne el sangrado menstrual. También ayuda a recuperar el tono del útero y el desprendimiento del revestimiento uterino de manera regular.
Raíz de dong quai (Angelica sinensis).
Ayuda a aumentar la circulación en el útero, es rica en hierro lo que ayuda en la creación de la sangre, tonifica y fortalece el útero mediante la regulación hormonal y mejora la sincronización del ciclo menstrual.
Raíz de Maca (Lepidium meyenii).
Promueve el equilibrio hormonal, y nutre el sistema endocrino, ya que controla la función hormonal.
Partes aéreas de la Motherwort (Leonurus cardiaca).
Esta hierba es muy eficaz en la reducción de los espasmos musculares del útero, calambres y recuperación del tono uterino.
La Motherwort es muy eficaz para estimular suavemente el útero, mientras que le ayuda a trabajar de manera eficiente.
Artemisa (Artemisia vulgaris).
Se utiliza tradicionalmente en todo el mundo para fomentar la menstruación en las mujeres con amenorrea.
La artemisa es un estimulante uterino leve. También promueve la digestión saludable, ayudando en la asimilación de vitaminas y minerales necesarios en la preparación del embarazo. Tiene una acción nervina suave que ayuda en el alivio de la tensión y el estrés.
Hojas y semillas de Perejil raíz pivotante, (Petroselinum crispum).
El perejil se ha utilizado como un emenagogo (medicamento que provoca o favorece la menstruación) y es una fuente rica de vitamina C.
Vitex , baya del árbol casto (Vitex agnus-castus).
Ayuda en la regulación del equilibrio hormonal, promueve la ovulación y mejora la sincronización del ciclo menstrual.
Raíz de Shatavari (Asparagus racemosus).
El shatavari promueve ciclos menstruales regulares, ayudando en la regulación de los niveles de estrógeno.
Partes aéreas y frutas del Tribulus (Tribulus terrestris).
El Tribulus puede normalizar el ciclo ovulatorio cuando se usa antes de la ovulación, fomenta la producción de hormonas sexuales en las mujeres, específicamente séricos de FSH y estradiol.
Peonía blanca (Paeonia officinalis).
Ayuda en la producción de sangre y aumenta la circulación a los órganos reproductores.
En general, esta hierba soporta de manera excelente el equilibrio hormonal. También sirve para la reducción del dolor y la relajación.
La Peonía blanca moviliza la sangre en la zona pélvica, lo que es bueno para aquellas condiciones uterinas que estancan la sangre, incluyendo el periodo ausente.
Partes aéreas del Yarrow (Achillea millefolium).
El Yarrow estimula el útero para provocar la menstruación aumentando la actividad muscular en el útero.
Las estimulaciones de los músculos uterinos ayudan en el derramamiento funcional del endometrio, estimulando de esta manera el retorno a los ciclos menstruales regulares en ausencia de embarazo.
Producción saludable de moco cervical.
Para apoyar la sana producción de moco cervical debemos tener en cuenta aquellas hierbas que suministran ácidos grasos esenciales, especialmente omega-6.
Las Hierbas para la fertilidad femenina con propiedades emolientes y amargas, así como aquellas que promueven la circulación a los genitales, son importantes para apoyar la función de la membrana mucosa.
También es importante mantenerse hidratada.
Aceite de borraja (Borago officinalis).
Con un alto contenido de ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos esenciales, el aceite de semilla de borraja estimula las membranas mucosas y promueve el balance del cuello uterino.
Hojas y raíces del Diente de león (Taraxacum officinale)
Esta hierba amarga estimula las membranas mucosas, para que segregan líquidos.
El diente de león es una hierba muy nutritiva, que promueve la salud del hígado lo que ayuda a mantener el equilibrio hormonal.
Aceite de prímula, prensado en frío de la semilla (Oenothera biennis).
Este aceite es rico en ácidos grasos omega-6 y ácidos grasos esenciales. Incrementa las hormonas mucosas y el balance del cuello uterino.
Raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra).
La raíz de regaliz es un emoliente, que promueve las secreciones de las mucosas sanas. También sirve para promover el equilibrio hormonal mediante el apoyo endocrino.
Raíz de Marshmallow (Althea officinalis).
También es un emoliente, calmante, estimulante de las membranas mucosas y promueve la función apropiada de la producción de moco.
Raíz de la uva de Oregon (Berberis aquifolium, nervosa).
La raíz de la uva de Oregon estimula las secreciones mucosas y es compatible con la función hepática.
Partes aéreas del trébol (Trifolium pratense).
Se ha demostrado que el trébol rojo aumenta el moco cervical, ayudando con la sequedad vaginal. También aumenta la circulación a los órganos reproductores.
Raíz de Shatavari (Asparagus racemosus).
Esta hierba es un emoliente con un alto contenido de mucílago.
El mucílago actúa como protector y tónico de las membranas mucosas y es útil para aquellas mujeres con bajo moco cervical en el cuello uterino.
Partes aéreas de la milenrama (Achillea millefolium)
La milenrama es una hierba que es, tanto astringente como tonificante para las membranas mucosas, pero al mismo tiempo un humectante.
Equilibrio del estrógeno
Con el fin de promover un saludable equilibrio hormonal y niveles normales de estrógeno, se deben tener en cuenta aquellas hierbas para la fertilidad femenina con fitoestrógenos.
Así como para protegerse de los dañinos xenoestrógenos o xenohormonas, que provienen de productos químicos fabricados por el hombre.
Los xenoestrógenos pueden causar la dominación del estrógeno.
Debido a esto debemos tener en cuenta también, hierbas que promuevan la salud del hígado y sirvan como desintoxicante es naturales.
Raíz de bardana (Arctium lappa).
La raíz de bardana es nutritiva y limpia el hígado, ayudando de esta manera con el equilibrio hormonal.
Ayuda a eliminar el exceso de estrógeno en el hígado para mantener el equilibrio adecuado de estrógeno en el cuerpo.
Raíz de Diente de león (Taraxacum officinale).
Promueven la salud del hígado y estimula la digestión ayudando de esta manera con el equilibrio hormonal.
Aceite de las semillas Onagra, prensadas en frío (Oenothera biennis).
Este aceite promueve el equilibrio hormonal en general a través de su alto contenido de ácidos grasos esenciales omega-6 (EFA), ácido linoleico (LA) y ácido gamma linolénico (GLA).
El LA es necesario para la prostaglandina E y el GLA es necesario para la síntesis de la prostaglandina E.
Una de las muchas funciones de las prostaglandinas es ayudar en la regulación y control hormonal.
Semilla de lino (Linum usitatissimum).
Las semillas de lino contienen lignanos, que son el segundo grupo más fuerte de los fitoestrógenos.
El lino también tiene un alto contenido de fibra. Los estudios han demostrado que la combinación de los lignanos y fibra en las semillas de lino ayudan a eliminar el exceso de estrógeno del cuerpo, mientras que también le protege de los xenoestrógenos.
Raíz de Regaliz (Glycyrrhiza glabra).
El regaliz es un adaptógeno, que apoya al sistema endocrino y hormonal en general.
También tiene la propensión a imitar el estrógeno (fitoestrógeno) y es un poderoso hepatoprotector.
Raíz de Maca (Lepidium meyenii).
La Maca ayuda a controlar el equilibrio entre estrógeno y la progesterona.
Leche de Cardo (Silybum).
La leche de semillas de cardo es uno de los mejores productos naturales para la salud del hígado.
Un hígado saludable es vital para lograr el equilibrio hormonal necesario para recuperar o mantener la fertilidad femenina, ya que ayuda a filtrar las toxinas del cuerpo, incluyendo el exceso de hormonas.
Flor y partes aéreas del Trébol rojo (Trifolium pratense).
El trébol rojo es utilizado como hierba medicinal o alimento. Contiene una gran variedad de vitaminas y minerales.
Además, es una de las hierbas más eficaces para la purificación de la sangre, ayudando en la desintoxicación de los contaminantes ambientales antes de la concepción.
Rico en fitoestrógenos, trébol rojo puede ayudar a proteger el cuerpo contra xenohormonas.
Semillas de sésamo (Sesamum indicum).
Las semillas de sésamo tienen el contenido de aceite más alto en comparación con otras semillas, proporcionando una fuente rica de ácidos grasos omega 3 y 6 y ácidos grasos esenciales.
También contienen lignanos, que ayudan a promover niveles de estrógeno saludables y un sano equilibrio hormonal en general.
Raíz de Shatavari (Asparagus racemosus).
Entre los principales constituyentes de la Shatavari se encuentran las saponinas esteroides, por lo que es un poderoso regulador de los estrógenos, promoviendo de esta manera la regulación del ciclo menstrual.
Partes aéreas y frutas del Tribulus (Tribulus terrestris).
Esta planta mantiene los niveles de estrógeno en mujeres sanas. Se ha demostrado que ayuda a normalizar la ovulación cuando se usa durante la primera parte del ciclo menstrual conocida como la fase folicular, en mujeres con diagnóstico de infertilidad por anovulación.
Problemas inmunes relacionados con la fertilidad.
En las personas con problemas inmunológicos de fertilidad su cuerpo identifica parte de la función reproductiva como un enemigo y la ataca enviando células asesinas naturales (NK).
Algunas de las plantas medicinales para quedar embarazada incluidas en esta lista han sido estudiadas y se ha encontrado que pueden ser eficaces para reducir la respuesta inmunológica o ayudar al cuerpo a tener una respuesta inmune apropiada.
Las hierbas adaptógenas son muy útiles en las mujeres con problemas de fertilidad relacionados con el sistema inmune.
Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera).
La Ashwagandha soporta la función general del sistema endocrino, una respuesta inmune apropiada, y ayuda a los posibles problemas de fertilidad autoinmunes.
Seta de Cordyceps (Cordyceps sinensis).
En ensayos clínicos, se ha encontrado que las setas de Cordyceps ayudan en la restauración a de los macrófagos normales y la actividad de las células asesinas naturales normalizando la función inmune.
Raíz de Dong Quai (Angelica sinensis).
Las mujeres con deterioro de la función inmune pueden beneficiarse enormemente de dong quai, debido a sus efectos sobre los sistemas del cuerpo asociados al sistema inmune, la inflamación y la respuesta al estrés.
Se ha demostrado que el Dong Quai tiene efectos inmunomoduladores que ayudan al sistema inmunológico, reduciendo la incidencia de la reacción autoinmune.
También tienen efecto sobre la mediación en el sistema inmune y la respuesta inflamatoria lo que también ayudará a reducir el tejido cicatricial excesivo y la formación de adherencias.
Flores, raíces y semillas de equinácea (Echinacea purpurea, E. angustifolia).
Estas una de las plantas más importantes para estimular el sistema inmunológico.
La equinácea se utiliza en situaciones agudas que se necesitan apoyo inmediato a la función inmune.
Raíz de regaliz (Glycyrrhiza glabra).
Esta planta es un inmunomodulador, que ayuda a mediar la respuesta del sistema inmune en personas con enfermedad autoinmune.
La raíz de regaliz ofrece soporte a la función endocrina en general lo que promoviendo también el equilibrio hormonal.
Raíz de Maca (Lepidium meyenii).
La maca contiene nutrientes importantes para el sistema endocrino, lo que promueve el correcto funcionamiento de las glándulas hipófisis, suprarrenales y tiroides (todas las implicados en el equilibrio hormonal.)
Es favorable tanto para una sana respuesta inmune y la reducción del estrés en el cuerpo.
Raíz de Rehmannia (Rehmannia glutinosa).
La rehmannia soporta los niveles adecuados de insulina , presión arterial, inflamación y la respuesta inmune. También protege la salud del hígado.
Setas de Reishi (Ganoderma lucidum).
Las setas de Reishi fortalecen el sistema inmunológico. También regulan negativamente la respuesta inmune excesiva (común en la enfermedad autoinmune), al tiempo que mejora los monocitos, macrófagos, y los linfocitos T reguladores.
También ofrece apoyo antiinflamatorio y contra el estrés.
Raíz de Shatavari (Asparagus racemosus).
Esta hierba no sólo ayuda a obtener una fertilidad saludable. Es una reguladora del sistema inmunológico ya que soporta sus funciones generales y además es un tónico nutritivo.
Partes aéreas y frutas del Tribulus (Tribulus terrestris).
Eficacia comprobada en la disminución de los efectos causados por los anticuerpos anti-espermáticos.
En un estudio realizado en 1998, en Bulgaria, en parejas con anticuerpos anti-espermáticos, se encontró que el uso del Tribulus resultó en un aumento del 61% en la concepción.
Bajo deseo sexual en la mujer.
La rutina y el estrés causado por el tratamiento de alguna condición relacionada con la fertilidad femenina, puede disminuir el deseo de hacer el amor.
Si usted encuentra que su vida sexual carece de chispa, puede ser necesario considerar el uso de algunas plantas medicinales para quedar embarazada en las que se han encontrado efectos en el aumento del deseo sexual.
Esta hierbas también promueve la circulación saludable a los órganos reproductores.
Damiana (Turnera difusa).
La Damiana es una hierba afrodisíaca que ha sido utilizada durante siglos para lograr una saludable circulación en el sistema reproductivo, así como el aumento del placer sexual.
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Raíz de Maca (Lepidium meyenii).
La raíz de Maca aumenta el deseo sexual en mujeres y hombres, e incrementa el flujo sanguíneo a la región pélvica.
También aumenta las secreciones vaginales en las mujeres y la mejora los niveles de testosterona en los hombres.
Estigma y estilos de Azafrán (Crocus sativus).
El azafrán ha sido utilizado por los antiguos egipcios para aumentar el deseo sexual. Es una potente hierba que aumenta el flujo sanguíneo a la zona pélvica lo que en última instancia incrementará el deseo sexual.
Vitex (Vitex agnus-castus).
Es conocido como un promotor de la reproducción relacionado con la mujer.
El Vitex se ha utilizado para tratar variados problemas femeninos, incluyendo la libido letárgica.
También es capaz de aumentar la circulación en los genitales femeninos, incrementar el moco vaginal para mejorar la sensación sexual y restaurar los niveles de energía en la mujer.
Prevención del aborto involuntario.
La mayoría de abortos involuntarios se deben a problemas relacionados con el feto. Si este es el caso, estas hierbas para la fertilidad femenina, no serán útiles para detener un aborto que está destinado a suceder.
Las hierbas relacionadas a continuación son de utilidad para prevenir abortos involuntarios que son causados por estrés, mala alimentación, traumas, debilidad en los músculos uterinos o bajos niveles de progesterona.
Las siguientes hierbas son las más utilizadas antes del embarazo, durante un período mínimo de tres meses para ayudar a prevenir el aborto involuntario.
Viburno americano (Viburnum prunifolium).
El Viburno es extremadamente eficaz en la reducción de las contracciones uterinas, y el espasmo muscular uterino.
Si se tienen calambres uterinos sin dilatación cervical, el Viburno americano se usa para ayudar a detener los espasmos y las contracciones uterinas.
Corteza de Sauquillo (Viburnum opulus).
Tiene los mismos efectos del Viburno americano, véase más arriba.
Falso raíz de unicornio (Chamaelirium lúteo).
El Falso raíz de unicornio se ha utilizado tradicionalmente cuando se producen abortos involuntarios recurrentes relacionados con el útero y la debilidad del cuello uterino. Lamentablemente es una planta que se encuentra en peligro de extinción.
Mora de codorniz (Mitchella repens).
La Mora de codorniz es un tónico uterino utilizado tradicionalmente para ayudar a fortalecer un útero débil.
Es útil cuando la mujer está experimentando calambres dolorosos, espasmos uterinos, sangrado y / o el paso de coágulos de sangre en el primer trimestre del embarazo.
Vitex (Vitex agnus-castus).
El Vitex ha sido utilizado tradicionalmente por parteras y herbolarios para prevenir el aborto involuntario asociado con niveles bajos de progesterona.
La Progesterona baja es la razón número uno de abortos involuntarios recurrentes.
Batata silvestre (Dioscorea villosa).
Tradicionalmente utilizada para tratar el útero irritable y amenaza de aborto involuntario con contracciones uterinas presentes,
la batata silvestre se combina a menudo con la Corteza de Sauquillo o Viburno americano. También se ha utilizado para la hiperemesis gravídica (náuseas y los vómitos en
Salud deficiente del óvulo.
Para crear un entorno de óvulos saludables, se debe considerar en primer lugar, la utilización de plantas medicinales para quedar embarazada que tengan efectos restauradores en la función endocrina, el equilibrio hormonal y la circulación de los órganos reproductivos.
De la misma forma, el estrés juega un papel importante en la salud del óvulo, así que también se requieren hierbas con efectos calmantes y que estimulen una respuesta saludable al estrés.
Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera).
La raíz de Ashwagandha soporta las funciones generales del sistema endocrino logrando un equilibrio hormonal saludable, siendo este un factor clave para la respuesta ovárica y la salud del óvulo.
Pueden de abeja / propóleos.
Los estudios hasta ahora realizados, reportan que el polen de abeja ha tenido grandes resultados en el aumento de la inmunidad y la fertilidad.
Raíz de bardana (Arctium lappa).
La raíz de bardana ayuda a la función hepática en general, en la mejora del equilibrio hormonal y la limpieza de todo el cuerpo.
Aceite prensado de ricino (Ricinus communis).
Cuando el aceite de ricino se utiliza aplicando compresas en el abdomen que puede para mejorar la circulación y promover la cicatrización de los tejidos y órganos que se encuentran debajo de esa área de la piel.
El aceite de ricino proporciona una limpieza en la zona donde es aplicado, a través de la estimulación del sistema linfático (masaje linfático).
Raíz de Dong Quai (Angelica sinensis).
El dong quai ayuda en la restauración del equilibrio hormonal y apoya la circulación saludable de los órganos reproductores.
Raíz de Fo ti raíz, también conocido como He Shou Wu, Ho Shou Wu (Polygonum multiflorum).
El Fo ti es un adaptógeno, que apoya a la función endocrina en general, así como la generación de una respuesta inmune saludable además de nutrir al hígado y los riñones.
El Fo ti es considerada una de las mejores hierbas para la protección de la salud a largo plazo, y es considerada como una excelente hierba para la fertilidad femenina en aquellas mujeres mayores de 40 años que desean concebir.
Raíz de jengibre (Zingiber officinale).
El jengibre incrementa la circulación, promueve una respuesta inflamatoria saludable y mejora la digestión para la absorción adecuada de nutrientes, aumentando de esta manera la salud en general.
Bálsamo de toronjil (Melissa officinalis).
El bálsamo de toronjil ofrece un excelente soporte al sistema nervioso. Es compatible con la respuesta saludable al estrés y reduce la depresión y la ansiedad.
La buena salud emocional, y la adecuada respuesta al estrés son importantes antes de la concepción.
Raíz de Maca (Lepidium meyenii).
La maca protege al cuerpo el cuerpo de los daños causados por el estrés y se ha demostrado que mejora la salud de óvulo.
Paja de avena (tallos).
La paja de avena es nutritiva y ayuda en la reducción del estrés mediante el apoyo al sistema nervioso.
Es eficaz para tratar los problemas de fertilidad relacionados con el estrés y el embarazo.
Preparación del embarazo y salud uterina.
A la hora de elegir hierbas para la fertilidad femenina útiles en la preconcepción, éstas deben enfocarse principalmente en la nutrición, desintoxicación y mantenimiento de un equilibrio hormonal, así como en el mantenimiento de un óptimo estado general de salud.
Estas hierbas deben utilizarse durante al menos tres a seis meses antes de la concepción, pero no deben seguir siendo utilizadas en el embarazo.
Partes aéreas de la Alfalfa partes (Medicago sativa).
La alfalfa es muy nutritiva, rica en vitaminas y minerales, contiene algunos fitoestrógenos y ayudas en la protección contra las xenohormonas. También ayuda en la atrofia vaginal y la sequedad.
Raíz, corteza y tallo del Eleutero (Eleutherococcus senticosus).
El Eleutero sigue siendo una hierba adaptógena, que promueve una función endocrina adecuada.
Es útil para el desequilibrio hormonal, siendo una de las hierbas adaptógenas más populares, ampliamente utilizada para ayudar al cuerpo en momentos de estrés.
Pétalos y flores de Hibisco (Hibiscus sabdariffa).
El Hibiscus es rico en vitamina C y puede soportar la buena salud del moco del cuello uterino.
La vitamina C es esencial para la correcta absorción del hierro. Esta hierba se combina mejor con plantas con alto contenido de hierro, tales como, frambuesa roja, Lengua de vaca y ortiga. También es compatible con la salud del corazón y el logro de una presión arterial adecuada.
Bálsamo de limón (Melissa officinalis).
El bálsamo de limón ofrece un excelente soporte al sistema nervioso. Es compatible con una respuesta saludable al estrés y reduce la depresión y la ansiedad.
El buen equilibrio emocional, así como la respuesta adecuada al estrés son factores importantes que se deben tener en cuenta antes de la concepción.
Esta hierba no debe utilizarse en personas con hipotiroidismo.
Raíces y semillas de la Ortiga (Urtica dioica).
Una planta muy La ortiga es nutritiva; contiene grandes cantidades de minerales, vitaminas y clorofila.
Esta hierba apoya la limpieza suave de los pulmones, el hígado, los intestinos y los riñones.
También ofrecen un efectivo apoyo al sistema suprarrenal y la adecuada formación de sangre a través de su alto contenido de hierro.
Hoja de Frambuesa roja (Rubus idaeus)
La hoja de frambuesa roja es una de las hierbas para la fertilidad femenina más útiles en la preparación del embarazo.
Es extremadamente nutritiva, por su alto contenido de vitaminas y minerales.
También es uno de los tónicos uterinos más beneficiosos que pueden ayudar a la mujer en la preparación de su útero para el embarazo y el parto.
Frutos y semillas de la Magnolia china (Schisandra chinensis).
La magnolia china es un adaptógeno, que apoya un equilibrio hormonal saludable a través del mantenimiento de un sistema endocrino saludable y promueve una adecuada tensión y respuesta inmune.
Algas (especies varias).
Las algas son extremadamente ricas en vitaminas y minerales, incluyendo el yodo, que es necesario para la función apropiada de la tiroides.
Las algas marinas son ricas en fibra lo que mejora el metabolismo de los estrógenos.
Muelle Amarillo raíz (Rumex crispus).
El muelle amarillo estimula la producción de bilis y una suave desintoxicación del hígado lo que permite una saludable eliminación de toxinas.
También ayuda en la absorción de hierro, garantizando sus niveles adecuados esenciales para un embarazo saludable.
Otras hierbas que sirven también en la preparación del embarazo:
- Raíz de Ashwagandha
- Raíz de bardana
- Hojas y raíces del Diente de león
- Raíz de Dong Quai
- Raíz de Maca
- Leche de Cardo
- Paja de avena
- Trébol rojo
Balance adecuado de los niveles de progesterona.
Éstas hierbas para la fertilidad femenina no contienen progesterona, pero apoyan los órganos involucrados en su producción y regulan el equilibrio hormonal mediante sus efectos en el sistema endocrino.
Las hierbas que ayudan a reducir la dominación del estrógeno también son útiles para lograr un equilibrio saludable en los niveles de progesterona.
Es importante evitar las xenohormonas y proteger el cuerpo contra los xenoestrógenos mediante el uso de hierbas con fitoestrógenos que también puede desempeñar un papel importante en el logro de los niveles adecuados de progesterona.
Vea la sección relativa al equilibrio del estrógeno para aprender más acerca de las hierbas necesarias para apoyar la eliminación del exceso de estrógenos.
Partes aéreas de la Alfalfa (Medicago sativa).
La alfalfa, contiene algunos fitoestrógenos y ayuda en la protección del cuerpo contra xenohormonas.
Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera).
La Ashwagandha actúa sobre el sistema endocrino en general ayudando a mantener de esta forma un apropiado equilibrio hormonal.
Raíz de bardana (Arctium lappa).
La bardana es una hierba para la fertilidad nutritiva y con propiedades desintoxicante es en el hígado, ayudando de esta manera en el equilibrio hormonal del cuerpo.
La limpieza del hígado es clave en la reducción de los niveles excesivos de estrógenos.
Eleutero (Eleutherococcus senticosus).
La raíz de eleutero apoya la adecuada función endocrina y el equilibrio hormonal en general mediante sus propiedades adaptogénicas.
Maca (Lepidium meyenii).
La maca puede es eficaz para aumentar los niveles de progesterona en hombres y mujeres.
También sirve para equilibrar los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo durante el ciclo menstrual.
Estrés relacionado con la infertilidad y la esterilidad.
El estrés crónico puede causar desequilibrios hormonales, afectar la salud del óvulo y disminuir el deseo sexual.
Muchas Plantas medicinales para quedar embarazada descritas en este artículo, apoyan una respuesta saludable al estrés y nutren el sistema nervioso.
Flores de Manzanilla (Matricaria recutita).
Si el estrés es una parte importante en su estilo de vida le aconsejamos adicionar las flores de manzanilla.
Esta hierba es un tónico nervioso y sedante suave que puede ayudar a reducir el estrés, relajar el sistema nervioso e inducir un estado de descanso en el cuerpo.